Auteur: Wouter Bruijning

Graag wil ik wat informatie geven over wat yoga precies inhoudt en wat yoga voor sportprestaties kan betekenen.

Zoals we al aankondigden: Marloes en Jenny gaan de les bodypump geven. In dit bericht vertellen we er nogmaals iets over. Het leukste: we hebben een paar oude foto’s van Marloes toen ze de les gaf.

Zoals we eerder aankondigden komen er een paar wijzigingen in het lesrooster aan. We zetten ze nog een keer voor je op een rijtje.

Het slechte nieuws: Marloes gaat op vakantie. Het goede nieuws: de fitness van JustMove blijft gewoon geopend! Het slechte/goede nieuws: je hoeft geen training over te slaan.

‘Survival of the fittest’ wordt vaak foutief vertaald als ‘het recht van de sterkste’. Maar wat Darwin écht bedoelde was: wie zich weet aan te passen, heeft de grootste kans op overleven. Aanpassen betekent veranderen. En verandering doet pijn.

We groeien! JustMove is daarom op zoek naar instructeurs. Ben jij de energieke, opzwepende coach die ons team komt versterken?

Aanstaande vrijdag avond is er een mannenevent bij JustMove: “Menpower”. Toegankelijk voor leden en niet-leden, maar… Alleen mannen! En dan boven de 16 jaar. JustMove heeft uitdagende activiteiten op het programma staan.

Zaterdag 7 januari beleefden we “What woman Want” bij JustMove: een event voor alleen vrouwen…

Een heus vrouwenevent op 7 januari van 13:00 tot 16:00. Waar? Natuurlijk bij JustMove: Nijverheidsweg 55, Stolwijk.

De JustBeFit voedingscursus wordt gegeven door Carola Koppe, een gediplomeerd voedingscoach. Zij zal gedurende 7 weken een eyeopener zijn voor iedereen die gezonder wil leven. Door gezonde voeding en voldoende beweging zul je je fitter en energieker voelen, met een maatje minder.