Bij de vorige blog van Marloes kon je een personal training winnen (en ik vroeg me echt af wie dat na lezing van de blog nog zou aandurven- maar dat terzijde). Na een langdurig, eerlijk en notarieel goedgekeurd blindekeuzeproces kunnen we een gelukkige winnares aanwijzen! Bianca Kleibeuker heeft door de blog over personal training te liken en […]
Smaken en inzichten veranderen. Vandaar dat de site van JustMove vandaag een nieuw jasje heeft aangetrokken. We denken dat deze jas beter bij ons past. En, ook niet onbelangrijk- Yndia heeft het goedgekeurd. Da’s natuurlijk het allerbelangrijkste.
Ook MANNEN hebben nu echt geen enkel excuus meer. Marloes introduceert een nieuwe les: CORE STABILITY. Verbeter je hardloopprestaties, trap de bal harder, leg de lat hoger… Zonder blessures! Een goede rompstabiliteit zorgt dat de krachten van de ledematen naar de romp en vice versa goed overgedragen worden. We gaan daarom actief aan de slag […]
Maar nu echt 😉 Wist je dit al? De gezondheidseffecten van stretchen zijn groot!
Er zijn twee nieuwe lessen bij JustMove: JustBeFit en KnockOut!
Vakantie voorbij, dus: weg met die vakantiekilo’s. Daarvoor is een nieuwe les: de KNOCKOUT.
Ook jullie kunnen de vermoeide lichamen even te ruste leggen.
Gelukkig hebben we de foto’s nog!
Komend weekend is de tweede Local Heroes Obstacle Run. Voor wie geen vertrouwen heeft in de aanwijsborden: we hebben het parkoer voor je uitgetekend.
Marloes wordt sinds een tijdje ondersteund door Cheyenne. Zij geeft de lessen Zumba en stelt zich persoonlijk aan ons voor!
