Maar nu echt 😉
Wist je dit al? De gezondheidseffecten van stretchen zijn groot!
Waarom? Het zorgt voor meer beweeglijkheid in je gewrichten, het maakt je flexibel, het verbetert de bloedcirculatie en het helpt stress te verminderen.
Waar wacht je nog op?
Kom naar deze les met aandacht voor lichaam en geest! Nu is niet je hartslag naar de max, maar je lijf leren te ontspannen, je geest laten rusten, meer in balans door ademhalingsoefeningen, het rekken van je spieren.
Bekijk hier alvast de poster (PDF)!
START WOENSDAGÂ 4 november om 20.30 uur
JustMove Nijverheidsweg 5F, Stolwijk
06 – 14 96 32 95 – www.justmove-stolwijk.nl