Zoals we al aankondigden: Marloes en Jenny gaan de les bodypump geven. In dit bericht vertellen we er nogmaals iets over. Het leukste: we hebben een paar oude foto’s van Marloes toen ze de les gaf.
Vanaf september zullen Marloes (weer) bodypump gaan geven. Dat is bewonderenswaardig, want dan moet ze weer choreografie gaan leren.
We schrijven 2011. Er is een piratenfeestje aan de gang. En Marloes? Die geeft gewoon stug bodypump.
Picture this: staat ze voor de TV met een DVD te oefenen. Ik zou het wel willen zien.
Hieronder zie je de nieuwste release van bodypump: nummer 102 alweer. Je krijgt een aardig beeld van wat jou (en Marloes) te wachten staat.
Waarom zou jij mee willen doen aan deze les? We geven een paar redenen. Na lezen hiervan snap je niet dat je deze les niet eerder geëist hebt.
- Bodypump zorgt voor meer strakke en atletische spiermassa door spierkracht en -uithoudingsvermogen te verbeteren.
Dit is Marloes’ manier van zeggen dat je er een beachbod van krijgt. - Bodypump verbrandt calorieën: tussen de 400 en 1000 calorieën per uur.
Dit is Marloes’ manier van zeggen dat je naderhand zonder al te veel schuldgevoel een ijsje mag eten. - Bodypump zal je houding verbeteren en je corekracht en -stabiliteit vergroten.
Dit is Marloes’ manier van zeggen dat die beachbod leuk is, maar dat je er ook een beetje lekker bij moet kunnen staan. Rechtop in de wind, en zo.
Ik doe de les zelf eenmaal per week, en ik kan je vertellen- het doet pijn. En erger nog, net als je de choreografie zelf een beetje doorhebt verandert-ie weer. Maar al die verandering zorgt elke keer voor verbetering. Het is een complete workout waarin al je spiergroepen aan bod komen. Ook de spiergroepen waarvan je niet wist dat ze bestonden.
Je kunt driemaal paar week terecht voor deze les:
- Maandagavond 20:15 uur: Marloes
- Woensdagavond 18:30 uur: Marloes
- Zaterdagochtend 10:00 uur: Jenny
